正しいシャンプーの仕方

シャンプー時に髪が抜ける事を嫌って、シャンプーの回数を減らそうとする人もいますが、これは逆効果です。

頭皮を清潔に保つためにも脂性肌の人は毎日行いましょう。そうでない人でも２日に一度くらいは行いましょう。

正しいシャンプーの仕方

１．シャワーで髪全体を濡らし、頭皮の汚れも軽く落とす。
２．シャンプーを手のひらに出し適度に泡立てる。
３．髪全体に泡を広げて、まずはこめかみや後頭部から洗う。
４．爪を立てずに指先全体で揉み解すように洗う。
５．十分にすすぐ。リンスーは頭皮には付けない様にする。

マッサージの効果は？

手軽にできる育毛法として誰でも考えるのがマッサージです。
実際、薄毛が目立つ部分の頭皮は血行不良であることが多いです。

ですから、マッサージで血行を良くしようというのはもっともだと思います。

正しいシャンプーの仕方で頭皮を揉み解しながら洗うのは洗髪と同時に頭皮の血行を良くする効果もあります。

しかしながら、マッサージと言うのは行ったときは多少効果があるものの、断続した効果はありません。

マッサージで血行不良を改善しようと思うと、度々マッサージしなくてはいけないことになります。

普通の人はそんなにやらないですし、頭皮が硬い場合は力が入りすぎて頭皮を痛めてしまう場合もあります。

育毛・発毛剤の種類

血行改善系

薄毛の目立つ部分に付けることによって血行を促進し、毛根へ栄養を行き渡らせ、育毛を促すもの。

ＤＨＴ防止系

皮脂腺や毛乳頭にある５αリダクターゼを阻害し男性ホルモンがＤＨＴに変わるのを防ぎ、抜け毛を防ぐもの。


これらの育毛・発毛剤が期待通りの効果を発揮できれば、薄毛の原因である血行不良とＤＨＴによる抜け毛を防ぐことができるわけですが、世間を見るとなかなか難しいようです。