育毛剤の必要ない育毛法

薄毛を気にしはじめるとまず、多くの人がマッサージをしたり育毛剤を試したりしますが、果たして

マッサージをすれば本当に髪が増えるのか？

育毛剤・発毛剤を使えば本当に髪が生えるのか？


皆さんが感じている通り、答えはＮｏでしょう。

私も以前は希望を持って色々試しました。
しかし、やはり効果は殆どなかったです。


育毛サロンにしても、生える保証もないのに高いお金を払い、仮に生えたとしてもずっと通い続けなくてはなりません。


確かに育毛に成功し、髪が増えている人はわずかにいます。
しかし、育毛に成功している人の努力は半端ではないです。

タバコをやめ、お酒を控え、脂っこい食事を控えて髪に良い物を食べ、シャンプーにこだわり、育毛サプリを飲み、そして毎日こだわりの育毛剤を塗っています。

普通それぐらいやってやっと効果が多少あるわけです。


しかし、そんなのは本当の育毛法ではありません。


逆に、タバコを吸い、お酒を飲み、脂っこい物をよく食べていて、風呂にもあまり入ってなさそうな人でもフサフサの人は多いです。

つまりこれらは直接的な要因ではないんです。


では、薄毛の人とそうでない人の差はなんなのでしょうか？

遺伝でしょうか？

そういい切れば簡単でしょうが、私としてはまずは無料でひと月分のメールマガジンを読んでいただきたい。

私はいっそう育毛剤などは使わずに髪を生えるべくして生やし増やしていこうと考えました。

正確にいうと、育毛剤を使わずに発毛に成功したので、やっぱりこの方法で良かったのだと改めて思いました。

大そうな事を書いてますが、内容自体、するべきこと自体は単純です。単純な方法で血行をよくし、男性ホルモンの影響やＤＨＴの量を正常にするからこそ意味があるとも思っています。


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薄げに悩む

私は子供の頃から頭頂部の髪がやや少なく、おそらく親の遺伝だったと思います。小学校高学年のある日、髪が濡れた状態のとき一度指摘を受けました。

中学、高校の頃は自分では気にしていたものの、他人から指摘されることは少なく、今思うとまだそんなに気にすることはなかったのかもしれません。

しかし、この頃から自分は薄毛なんだと思うとやはり自分に自信が持てませんでした。

育毛剤は高校に入った頃に初めて使いましたが、効果を感じるほとではなく頭頂部以外の髪も徐々に少なくなってきました。

大学に入った頃から徐々に分け目が気になりだし、分け目を変えたり、髪の長さにも気を使ったりしました。

育毛方法についても調べたりしていましたが、抜け毛の進行を遅らせる程度が精一杯で発毛は無理でした。

２０代半ばになると、誰から見ても若ハゲだと思われていたと思います。外に出かけるときはなるべく帽子をかぶるようにしていました。

コンプレックスで散髪にも行きたくありませんでした。

徐々に回復

ヘアサロンに通う勇気やお金もなく、またあまり良いウワサを聞いたことがなかったので半ば諦めてしまい、自分に自信を持てないまま、なぜ自分だけ髪のことでこんなに悩まなくてはならないのだろうという思いでした。

それからも良い育毛剤が発売されるだとか、効果のある方法が発見されただとか何度か耳にしたのですが、どれも劇的な効果はなさそうでした。

そんな中、何とか画期的な方法はないかと本格的に薄毛の原因を調べたり考えたりして、ある一つの事を思いつきました。

そうすると、今まで進行していた抜け毛が止まったように思いました。ですが、進行が止まっただけでやはり発毛は見られず。

それから、さらに色々と調べあることに気が付くと、次第に髪にこしが出てきて髪を短く切ったとき、以前と地肌の見え具合の違いに驚きました。

夏に思い切って３ｃｍくらいに切ったときは地肌が目立ったのですが、３ヶ月後にまた切ったときはあまり目立たず、頭頂部も以前より髪が増えている気がしました。

抜け毛の原因を知り適切に対処することで不安がなくなり、最近は抜け毛で悩むことも少なく、徐々に増えてきています。

もっと早くいまの育毛を実践していればと思います。

ですが、このまま続けていけば歳を取ってからは髪が多くていいねと言われるのではと思っています。

育毛記録

次のページから私の育毛記録を綴っていきます。
主に散髪したときなど定期的に頭部の写真を撮っています。

撮影場所の明るさなどは一定になるようにしていますが、ケイタイのカメラで撮っていますので多少分かりづらいかもしれません。

頭部全体を写すと知り合いに私だとばれるかもしれませんので、頭頂部のアップで撮っています。少々恥ずかしいので。

５月２０日撮影

これだけ見ると意外と普通に見えるかもしれませんが、まだまだ目立つレベルです。

血行不良

薄毛の原因としてまず血行不良が考えられます。
そしてこれはおそらく正しいでしょう。

前頭部や頭頂部がハゲやすい理由として後頭部や側頭部の毛との性質の違い（男性ホルモンの影響を受けやすいかどうか）がよく言われていますが、血行不良も大きな原因です。

というのも頭皮の成長は成人くらいで止まりますが、頭蓋骨は中年くらいまで続きます。

そうすると、頭皮は頭蓋骨に引っ張られることになります。
それにより血流が悪くなり、抜け毛の原因になります。

確かに薄毛になりやすい部分の頭皮は張っていてるのに対し、後頭部の頭皮は柔らかく対照的です。

また、張っている部分の頭皮の色は後頭部と比べて茶色く、いかにも血行が悪そうですし、実際に温度も低いです。

これを解消しようと血行促進を目的とした育毛剤がたくさんあったり頭皮のマッサージなんかを一生懸命したりしている訳ですが、それだけだとなかなか難しいと思います。

男性ホルモンの影響

男性に薄毛で悩んでいる人が多いのは男性ホルモンが影響しているからです。

実際に、虚勢された人は睾丸で男性ホルモンが作られなくなるため女性と同じくほとんど薄毛になりません。

薄毛進行中に虚勢された場合も進行は止まります。

男性ホルモンは皮脂腺や毛乳頭に存在する５αリダクターゼという酵素によってＤＨＴ（ジヒドロテストロン）を作り、これは毛を太くする作用があるので、無駄毛は太くなりますが、髪の毛に対しては抜け毛の原因となります。

男性ホルモンが多く分泌されたり、５αリダクターゼの働きが強くＤＨＴの量が増えたりすると薄毛の原因になりますが、どれくらい影響を受けるかは個人差があります。

薄げに悩んでいるのに無駄毛だけは濃いという人はおそらく男性ホルモンが過剰に反応している可能性が高いです。

遺伝

遺伝も間違いなく大きな原因のひとつでしょう。

私は小さい頃から頭頂部の髪が少なかったですから、原因のひとつは遺伝だと思います。

また、先ほど書いた男性ホルモンの影響を受けやすいかどうか（ＤＨＴを作り出しやすいかどうか）などは遺伝が大きいです。

最近では女性でも薄毛になる人が多くなってきましたが、社会進出によるストレス、ダイエット、カラーやパーマなどが言われていますが、一番の原因は遺伝でしょう。

薄毛の男性が増えたせいで、その子供も遺伝により衰えた毛母細胞を持って生まれてしまったのではないでしょうか。

ですが、産毛程度でも毛根が残ってさえいれば思春期に脇毛や陰毛が生えてきたように、太く生やすことができるはずです。